夏場のドライヤーは乾かしているうちに汗も出るし、熱風が不快ですよね。
ドライヤーをなるべく使いたくなくて、髪の毛を自然乾燥していた方も多いのではないでしょうか？
けれども、濡れた髪を自然乾燥することは髪や頭皮にダメージを与え、髪を傷めてしまうんです。。
自然乾燥が髪や頭皮にどんなトラブルを引き起こすのか、きれいな髪を保つためのヘアケアと一緒にご紹介させていただきます。
髪の自然乾燥がNGな理由は？
１．自然乾燥は、紫外線や摩擦の影響を受けやすい
濡れた髪は、頭皮の皮脂が髪に十分に行きわたっておらず、キューティクルが開き、摩擦や刺激で剥がれやすくなります。
そのまま長時間放置すると、毛髪内部の水分や栄養が流出しやすくなり、パサつき、広がり、まとまりのなさ、枝毛、切れ毛といったダメージヘアの原因になります。
また、キューティクルが開いている状態で紫外線を浴びると、髪や頭皮が劣化しやすく、抜け毛や白髪を引き起こす原因のひとつになります。
濡れた髪の表面は摩擦に弱く、タオルでこすったり、寝ている間に枕と擦れたりすることで大きなダメージを受けます。
２．自然乾燥はニオイの原因にも
頭皮のニオイは汗によるものだと考えがちですが、実は頭皮の汗は無臭です。
ニオイの原因となるのは汗ではなく「皮膚常在菌」が大量に発生することなのです。
頭皮が長時間湿った状態にあると、この常在菌が過剰に繁殖しやすくなります。
結果的に不快なニオイやフケ、かゆみ、赤みなどの頭皮トラブルを引き起こす原因となります。
３．抜け毛や薄毛に繋がることも
濡れた状態が続くと、頭皮が冷えたり、湿気によって気化熱が生じることで血行が悪くなり、毛根に十分な栄養が届かなくなります。
髪の成長に必要な栄養が届かなくなると、必然的に髪が細くなったり、抜け毛や薄毛につながる可能性があります。
ドライヤーで正しく乾かすことで、髪にツヤが！
髪と頭皮を守るためにもシャンプーした後はドライヤーで髪を乾かしましょう。
髪を乾かすときは、タオルでしっかり頭皮と髪の水分を拭き取ったあと、髪の根本から毛先に向かってドライヤーの風をあてていきます。
ドライヤーは髪から10cm以上離して、乾きにくい耳の後ろから行うと効果的です。
ドライヤーの温風で8割ほど乾かして、その後は冷風に切り替えながら風をあてるとキューティクルが整っていき髪にツヤが出て仕上がります。
カラーやパーマをした髪や傷みが気になるときは、洗い流さないトリートメントを毛先中心になじませてからドライヤーをあてましょう。
髪のキューティクルを守るため、シャンプーは1日1回まで
過度なシャンプーは髪や頭皮を痛めてしまいます。
汗をかく時期でも、できるだけシャンプーは１日１回にしてキューティクルが開く回数を増やさないように。
そして、洗うときは丁寧にやさしく触りましょう。
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