気温がグンと下がる冬は、代謝が落ちてしまい血流が滞るので肌の不調にお悩みの方も多いです。
健康肌のひとつの目安としては肌全体が“ふっくら艶やか”に見えること。
あなたにとっての理想的な肌とはどんな肌でしょうか？
・ツヤがあって、ノーメイクでも自信が持てる透明感を感じられる肌
・毛穴が目立たなくてきめ細やかな触りたくなるような肌
・もちもちとした潤い肌
・化粧ノリが良くメイク崩れを感じない肌
今現在ニキビでお悩みの方は、ニキビが出来ない工夫を試行錯誤されているかと思います。
また、年齢を重ねるなかで変わっていく顔や肌が急に「老けたーー」と感じる瞬間も…。
人それぞれタイミングは違っていても、そう思う瞬間は来るでしょう。
それでも明日の朝が楽しみになるようなスキンケアをしていきたいですね♪
スキンケアの良さを感じる時、使っていてワクワクする瞬間はどんな時でしょうか？
・久しぶりに会った友達から肌が綺麗になったと褒められたとき
・両手で触ったときの肌がいつもと違うな！と感じたとき
・朝、鏡を見たときに肌が明るく感じたとき
・化粧ノリが良く、メーク崩れも感じない1日だったとき
・毎日続けたスキンケアの効果に納得したとき
肌を褒められてうれしいことがあったり、調子が良い肌だとスキンケアやメイクをするのも楽しくなっち
ゃいますね☆
歳を重ねてからのほうが理想の肌を考えることが多いかもしれません。
クマ・しみ・シワなど…隠したいところの『隠す手間』がなくなれば良いですね♪
すでにご存知の方も多いかと思いますが、肌に悪影響を及ぼしてしまうこととしては
“日頃の不摂生や質の悪い睡眠を続けること”
ましてや、生活習慣病などを引き起こしてしまっては美肌は目指せませんよね。
バランス良い食事や質の良い睡眠が取れていると美肌への近道となります♪
無意識のうちについついしてしまうクセが老け見えポイントに…！？
楽だからついついしてしまうクセ（習慣）はありませんか？
①座っている時に足を組んでいる。
②気がついたら頬杖をついている。
③口呼吸をしてしまう。
④食事の時にいつも左右のどちらか同じ方で噛んでいる。
無意識にやってしまうクセとなると、普段の自分の様子を改めて考えてみないとわからないかもしれませんが
コレ、実は全部老ける原因になることなんです。
ただし気づいた今からでも間に合います！
ポイント①
座る時は両足を床につけて、長時間デスクワークの方はついついしてしまいがちですが
足を組まないよう気をつけましょう。
また、頬杖にもご注意を！正しい姿勢を保つよう心がけて、顔と身体の歪みの原因となることは避けてくださいね☆
ポイント②
鼻呼吸に変えましょう！！
この違いが顔コリや首コリの軽減になります◎
特に首は自律神経が集中しているので、心の不調の改善にもつながりますよ。
ポイント③
食事の時はなるべく左右両側で同時（均等）に噛むことが大切！
意識を少し変えるだけで、顔の歪みやほうれい線の改善につながります♪
これらのポイントは“若返り習慣だ”と思ってやってみませんか？☆
grampで叶うフェイシャルケアとは…☆★☆
grampでは、お一人お一人の肌に合わせて選びやすいフェイシャルメニューに加え
お悩みに合わせて自分だけのオプションメニューもお選びいただけます！
◉【迷ったらコレ♪】美肌光フェイシャル
コラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンなどの美容成分を作る細胞にアプローチ。
肌本来の活性力を高めます！！
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デコルテ&フェイシャルマッサージでリンパの老廃物を排出し血行を促進。
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